Vadba joge – za zdravo in krepko telo!
Priča smo že kar veliki razširjenosti Joge in podobnih aktivnosti za zdravje in vse to enkratno vpliva na počutje in zadovoljnost ljudi. Mnogim so nova znanja (in spoznanja) o sebi tako fascinantna, da svoje izkušnje in občutke delijo z bližnjimi in jih z zgledom navdihujejo. Idejo o bolj zdravem načinu življenja tako počasi prenašajo na okolico.
Sanje ali resničnost?
V povprečju več kot tretjino dneva preživimo na delovnem mestu. In veliko ljudi žal ni zadovoljnih. Prevečkrat se najde nekaj ali nekdo, ki nas moti in s katerim nimamo dobrih odnosov, ali pa smo potrti, žalostni, jezni. Nezadovoljstvo izhaja vedno iz nas samih in že v službo se prihaja slabe volje in raztreseno.
Nekje drugje pa je slika lahko povsem drugačna. Zaposleni nasmejani stopajo zjutraj v svoje pisarne, se veselijo slehernega dne, si pomagajo in se spopadajo z skupnimi izzivi. Sanje ali resničnost?
Vadba joge vpliva na ljudi doma in v službah tako, da bodo lahko vnesli povsem nove dimenzije in sveže ideje v družino, med prijatelje in znance oz. skupine ljudi, s katerimi tesno sodelujejo. Val svežine in novi temelji medsebojnih odnosov so tisto, kar sproščeni, zdravi in osredotočeni ljudje sprožijo!
Joga mogočno učinkuje na udeležence. Ti se kmalu sami od sebe:
• zavedajo, kakšne misli dobro in kakšne slabo učinkujejo na svoja telesa, situacije, zdravje
• so bolj sproščeni in spočiti za opravljanje svojega dela, tako doma kot v službi
• bolj veselo stopajo skozi življenje in vedno manj jih spravi s tira
• z navdušenjem gledajo, kako se nova spoznanja ter lasten zgled širijo na ljudi v neposredni okolici
• z ljudmi sodelujejo in si medsebojno pomagajo
• iščejo ideje in rešitve za situacije, v katerih so in skušajo biti del rešitve
• ...
Hitro vsem postane jasno, da smo sami odgovorni za svoje življenje, zdravje in odnose. Človek, ki je spoznal, kaj vse lahko naredi v življenju, plemenito in odločno stopi na pot ustvarjalnosti in počasi skupaj oblikujemo lepši svet.
Nič ne učimo, nič ne spreminjamo
Nismo učitelji. Smo vaditelji in vam pomagamo, da se okrepite, sprostite in zaživite lahkotneje. Svetujemo in pokažemo nekaj pristopov za zdravo, gibko in sproščeno telo ter duha, vse spremembe pridejo s prakso ali kot pravijo pri Jogi:
JOGE SE NE NAUČIŠ. JOGE SE SPOMNIŠ!
Primož Kastelic, www.joga-za-poslovneze.com
