Osebna potovalna lekarna za vsakega popotnika
Če pogosto potujete se zavedate, da se vam lahko tudi na potovanju, bodisi zasebne bodisi poslovne narave, pripetijo razne zdravstvene nevšečnosti, še huje pa je , če se vas loti kakšna bolezen. Zato poglejmo, na kaj je potrebno pomisliti pred vsakim potovanjem? Kaj naj bi vsebovala "potovalna lekarna"?
Nujni dokumenti in potrdila:
- Kartica zdravstvenega zavarovanja
- Potrdilo o zdravstvenem zavarovanju za potovanje v tujino
- Potrdilo o uporabi zdravil, ki vam ga napiše zdravnik (diabetiki)
- Potrdilo o cepljenjih
Če se odpravljate na potovanje v eksotične kraje, se obvezno prej seznanite s potrebnimi zdravstvenimi preventivnimi ukrepi, ki veljajo za ciljno deželo kamor se odpravljate.
Če jemljete zdravila, ki vam jih zdravnik predpiše na recept, povprašajte farmacevta v lekarni, če je sončenje ob jemanju vašega zdravila priporočljivo.
Farmacevtov nasvet pri sestavljanju potovalne lekarne je oseben, vedno prilagojen posamezniku glede na njegovo:
- zdravstveno stanje,
- starost,
- kraj potovanja,
- način in trajanje potovanje,
- razvitost zdravstvene službe in dostopnost do medicinske oskrbe.
V potovalno lekarno sodijo:
- zdravila, ki jih bolnik redno jemlje,
- zdravila za samozdravljene,
- pribor za prvo pomoč,
- sredstva, ki jih potrebujemo za osebno nego.
Farmacevti vam za samozdravljenje manjših zdravstvenih težav svetujemo, da svojo potovalno lekarno opremite z:
Zdravili za samozdravljenje:
- zdravili proti slabosti (potovalna bolezen, morska bolezen),
- zdravili proti bolečinam, povišani telesni,
- zdravili proti alergijam,
- zdravili proti driski,
- zdravili proti zaprtju,
- zdravili za lajšanje želodčnih težav,
- zdravila za lajšanje težav na koži: opekline, rane.
Priborom za prvo pomoč:
- razkužilo,
- sterilne gaze,
- povoj,
- obliži,
- lepilni trak,
- trikotno ruto,
- škarje,
- pinceta.
Sredstvi za osebno nego:
- varovalni pripravki za zaščito pred soncem,
- pripravki za nego kože po sončenju,
- sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov.
Shranjevanje zdravil na potovanju
Zdravila shranite na enem mestu, v priročni torbici. Pri potovanju z letalom, ladjo, vlakom imejte torbico z zdravili v osebni prtljagi. Zdravila naj ostanejo v originalni ovojnini, skupaj z navodili za uporabo, preverite še rok uporabe zdravila, ki ga boste vzeli na pot. Pazite, da zdravila ne bodo shranjena pri temperaturi višji od 25°C, zaščitena naj bodo pred svetlobo. Zdravila lahko pred velikimi temperaturnimi spremembami zaščitite z alu folijo. Pozorni bodite na shranjevanje zdravil, ki potrebujejo posebne pogoje shranjevanja.
Vir: http://www.lekarna-lj.si - pripravila: Nina Šterbenc, mag. farm.
