Imate slab dan ali izgorevate?
Vsak ima obdobja, ko se delo v službi nakopiči, ko je vodja povsem neizprosen, zato se mu raven stresa zviša do vrhunca. "Toda razlika med slabim delovnim dnevom ali tednom in izgorevanjem obstaja," pravi dr. Michael Leiter, vodja Centra za organizacijske raziskave in razvoj na univerzi Acadia v Novi Škotski, in soavtor knjige Resnica o izgorevanju na delovnem mestu: kako organizacije povzročajo osebni stres in kako ga je mogoče preprečiti.
Izpostavlja tri elemente izgorevanja:
Vaše splošno počutje. Se počutite povsem brez energije, tako kot avto, ki vozi s praznim rezervoarjem za bencin?
Vaš odnos do dela. Se počutite otopeli in se ne morete zbrati? Delo opravljate mehanično in brez zanimanja?
Kako vidite sami sebe. Dvomite, ali je vaše delo pomembno in ste pri nejm uspešni?
Ko vas zajame kateri od naštetih občutkov, to še ne pomeni, da izgorevate. Leiter pravi, da morate postati pozorni takrat, ko se takšni občutki nakopičijo in postanejo pogostejši.
Vir: Imate slab dan ali pa morda izgorevate, S.F., Readers Digest, september 2008
